Veranstaltungen

„Easy going life“ – Null Bock auf Leistungsdruck und Stress

By 18. Januar 2012Januar 27th, 2012No Comments

ANMELDESCHLUSS!

 

Leistungsdruck und Stress sind bei Jugendlichen ein

weitverbreitetes Phänomen. Jugendliche befinden sich in einer

sehr sensiblen Lebensphase, welche zahlreiche Entwicklungsaufgaben

beinhaltet und oftmals große psychische Belastungen

mit sich bringt. Aber auch gesellschaftliche, schulische und

berufliche Anforderungen können einen nicht unbedeutenden

Druck auf Jugendliche auszuüben. Allzu verständlich ist daher

der große Wunsch vieler Jugendlicher, öfters einmal abschalten

und loslassen zu können, wobei ihnen hierbei Alkohol oder andere

Drogen nicht selten als „Hilfsmittel“ geeignet erscheinen.

Beim Workshop lernen die Jugendlichen die eigenen physischen,

psychischen und kognitiven Stressreaktionen mittels

verschiedener Techniken und Verhaltensweisen zu minimieren

(z.B. Entspannungsübungen, neue Denkstrategien,

Freizeitgestaltung, Sport, Belohnung).

Bei einer Mindestanmeldung von 10 Personen wird dieser Workshop vom Jubpa angeboten!

 

Termin: HERBST 2012

Anmeldeschluss: 30. Juni 2012 im Jubpa oder unter

Tel. +39 393 0954 681

Ort: Sitzungssaal des Sprengels St. Leonhard

Kostenloses Angebot

 

LINK zu INsideOUT

Leave a Reply